Sortie en nature

Activites

Exercices de respirations


Exercices d’ancrage


Reliance-connexion aux arbres et à la nature environnante


Les 5 sens à la Terre (Mère) et à l’Univers (Père) :

vue / regarder
odeur / sentir
toucher / ressentir
ouïe / entendre
goût /goûter


Quel lien j’entretiens avec la pluie


Méditation


Pleine conscience


Tout thème peut être aborder sur demande

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